다이어트 썸네일형 리스트형 씨씨디푸드 돼지 뒷다리살 내돈내산 상세리뷰 안녕하세요! 이왕이면 살 안(덜) 찌고 맛있는 것들을 찾으러 다니는 사람입니다! 다이어트하면 떠오르는 게 대표적으로 고구마와 닭가슴살인데요. 물론 닭가슴살이 다이어트하기에 정말 좋은 부위인 건 확실합니다. 그 이유는 적은 지방량에 높은 단백질, 그리고 저렴한 가격이 가장 큰 이유라고 생각됩니다. 사실 경제적으로 조금 더 여유가 된다면 대체제는 정말 많습니다만, 자주 먹어야 하는 음식인 만큼 비싼 제품을 산다면 부담이 되기 마련입니다. 그래도 그렇게 부담되지 않는 가격선에서 꽤 괜찮은 선택이 될 거라 생각이 드는 제품이 있어 소개해드릴까 합니다. 오늘 준비한 제품은 바로! 바로 씨씨디푸드의 돼지 뒷다리살입니다! (바쁘신 분들은 마지막 ❗결론❗ 을 보시길 바랍니다!) ❗제품소개❗ ❗영양정보❗ 우선 영양정보는.. 더보기 편의점 닥터유 단백질바 내돈내산 상세리뷰 안녕하세요! 오늘도 단백질이라는 커다란 실속은 챙기면서 맛도 좋은 제품을 하나 소개해드릴까 합니다. 편의점에서 쉽게 구할 수 있기 때문에 이미 많은 분들이 알고 계실 거 같은데요. 그래도 혹시라도 모르시는 분들 중에 궁금함이 있으신 분들을 위해 준비해 봤습니다! 요즘 간편하게 먹을 수 있는 단백질바/에너지바가 편의점에 많이 있습니다. 사실 개인적으로는 빠르게 마실 수 있는 프로틴음료를 주로 먹는 편이지만, 가끔 달달한 게 당길 땐 또 이 제품도 나쁘지 않을 것 같습니다. 바로 닥터유 단백질바입니다! (바쁘신 분들은 마지막 ❗결론❗ 을 보시길 바랍니다!) ❗제품소개❗ ❗영양정보❗ 총 내용량 50g / 249 kal 나트륨 탄수화물 당류 지방 트랜스지방 포화지방 콜레스트롤 단백질 105mg 21g 10g 1.. 더보기 빙그레 더 단백 내돈내산 상세리뷰 안녕하시렵니까! 요즘 필라테스/헬스/크로스핏 정말 다양하게 스포츠를 즐기는 분들이 점점 더 많아지고 있습니다. sns만 봐도 바디프로필 열풍이 불었다고 해도 과언이 아닌데요. 운동을 할 때 우리가 가장 민감하고 중요하게 생각하는 영양소가 바로 단백질이지 않을까 싶습니다. 단백질이 많은 음식들은 대부분은 우리가 또 좋아하는 고기와 생선! 근데 상황에 따라서 단백질 섭취량이 부족할 때가 있는데, 그런 상황에서 간단하고 빠르게 섭취할 수 있는 게 바로 단백질 쉐이크가 있죠. 그래서 오늘 준비한 제품은 어느 편의점에서나 쉽게 구할 수 있고, 저 또한 자주 이용하는 제품인 빙그레의 더 단백 이라는 녀석입니다! (바쁘신 분들은 마지막 ❗결론❗ 을 보시길 바랍니다!) ❗제품소개❗ ❗영양정보❗우선 총 내용량은 250m.. 더보기 롯데제과 제로 달콤한 초콜릿칩 안녕하시렵니까! 앞서 소개해드린 제로 카카오 케이크에 이어 이번엔 제로 달콤한 초콜릿칩을 준비해 봤습니다. 저는 개인적으로 버터가 잔뜩 들어간 빵이나 쿠키를 좋아합니다.사실 카카오 케이크보다는 초콜릿칩을 조금 더 기대를 했는데, 과연 어떨지 궁금합니다. 제품 박스 겉면에 보면 무설탕 초콜릿칩 25%가 함유되어 있다고 합니다. 그리고 부담 없이 즐기는 데일리 초콜릿칩 쿠키라고 적혀있네요. (부담이 있는지 없는지는 제가 정하겠습니다.) 노슈거 간식 롯데제과 두 번째 편. 바로 시작하겠습니다. (바쁘신 분들은 마지막 ❗결론❗ 을 보시길 바랍니다!) ❗제품소개❗ ❗영양정보❗ 총 내용량은 84g이고 387 kal입니다.나트륨탄수화물당류당알콜지방트랜스지방포화지방콜레스트롤단백질370mg51g0g22g22g0.5g 미.. 더보기 롯데제과 제로 노슈거 카카오 케이크 안녕하시렵니까! 오늘 소개 할 제품는 제로 노슈거 카카오 케이크 입니다! 저는 평소에 군것질을 잘하는 편은 아닌데, 가끔씩 뭔가 입이 심심할 때는 또 디저트가 생각나곤 합니다. 그리고 우리는 모두 밥 배 따로 디저트 배가 따로 있잖아요? (아니라곤 말 못 하겠지)근데 막상 또 먹으려고 하면, 혹은 한 입 베어 물면 설탕 가득한 그 당 덩어리를 먹고 있는 것이 굉장히 죄책감이 들 때가 있습니다. (나만 그래?) 그래서 오늘 준비 한 제품은 롯데제과의 제로 카카오 케이크입니다! (바쁘신 분들은 마지막 ❗결론❗ 을 보시길 바랍니다!) ❗영양정보❗ 총내용량은 171g이고, 한 봉지 당 14.3g, 총 12 봉지가 들어있습니다. 하나의 칼로리는 65 kal입니다. *한 봉지 기준입니다*나트륨탄수화물당류당알콜식이섬.. 더보기 비비드키친 다이어트 저칼로리 스위트 칠리 소스 상세리뷰 안녕하시렵니까 비비드 키친 저칼로리 소스의 세 번째! 머스터드와 숯불매콤 소스에 이어 스위트 칠리를 준비해 봤습니다. 2023.06.19 - [찍먹부먹] - 비비드 키친 다이어트 저칼로리 머스타드 소스 상세리뷰 2023.06.20 - [찍먹부먹] - 비비드키친 다이어트 저칼로리 숯불매콤 소스 상세리뷰 앞 전에 소개한 머스터드와 숯불매콤소스는 정말 만족스러웠습니다. 아! 숯불매콤은 제 입맛에는 살짝 매콤해서 많이는 못 먹을 것 같지만.. 제 동생은 굉장히 마음에 들어 하더라고요! 보니까 순대를 사 와서 찍어먹는데 맛있다고 극찬을 합니다. (먹어보니 순대랑 잘 어울리긴 합디다...) 다시 본론으로 돌아와서 이번엔 매콤이 아닌 스위트! 얼마나 스윝한지 한 번 보겠습니다 (바쁘신 분들은 마지막 ❗결론❗ 을 보시.. 더보기 비비드키친 다이어트 저칼로리 숯불매콤 소스 상세리뷰 안녕하세요! 비비드키친 저칼로리 소스 중에 머스터드에 이어 숯불매콤 소스를 준비해 봤습니다. 저 같은 경우는 하루에 4끼 정도를 먹는 편입니다. 일을 할 때나 약속이 있는 날 말고는 가급적이면 집에서 끼니를 해결하는 편입니다.주로 닭가슴살이나 돼지 뒷다리살을 메인으로 두고 먹는데요. 집에서 끼니를 많이 먹다 보니 퍽퍽한 음식들에 찍어먹을 소스가 많으면 그나마 덜 질리고 맛있게 먹을 수 있겠더라고요! 그래서 두 번째 소스! 숯불매콤 소스를 준비했습니다. (바쁘신 분들은 마지막 ❗결론❗ 을 보시길 바랍니다!) ❗영양정보❗ 총290g나트륨탄수화물당류알룰로오스지방트랜스지방포화지방콜레스트롤단백질100g당 30kal840mg 18g1g11.9g0g0g0g0mg2g일단 기본적으로 저칼로리 소스라 그런지 영양정보 상태.. 더보기 비비드 키친 다이어트 저칼로리 머스타드 소스 상세리뷰 안녕하세요! 개인적으로 닭가슴살도 좋아하긴 하지만 매일 매 끼니마다 닭가슴살을 먹다 보니 점점 먹기 싫어지게 됐습니다. (치킨에 있는 닭가슴살은 맛있는데..)따뜻할 때 소스를 찍어먹으면 정말 맛있긴 한데, 아시다시피 우리가 흔히 접하는 소스들에는 생각보다 많은 열량과 당이 있습니다. 근데 또 요즘은 제로 / 노슈거시대이지 않습니까? 소스도 저칼로리 소스들이 꽤 있길래 구매를 해봤습니다. 처음으로 구매한 제품은 비비드 키친의 저칼로리 머스터드입니다. (바쁘신 분들은 마지막 ❗결론❗ 을 보시길 바랍니다!) ❗영양정보❗총 280g나트륨탄수화물당류알룰로오스지방트랜스지방포화지방콜레스트롤단백질100g 당 37.4kal470mg17g0.5g11.9g1g0g0g0mg2g우선 칼로리 같은 경우에는 100g당 37.4 k.. 더보기 이전 1 2 다음
